През 1998 година основателят на Йога на смеха д-р Мадан Катария от Индия полага началото на Световният ден на смеха. Всяка годинапрез първата неделя от месец май по цял свят се празнува този празник. Тази година денят на смеха се пада на 3-ти май. Целта на отбелязването на такъв ден е да се разпространи идеята за световен мир и да се изгради глобално усещане за свързаност и приятелство чрез силата на смеха. Популярността му се разраства пропорционално на движението за Йога на смеха. Вече има над 10 000 клуба за смях на 5 континента. В Пловдив също има такъв клуб. Членовете му се събират няколко пъти седмично и чрез йога на смеха си предават радост един на друг. Те започват с игри, които ги отпускат и като деца избухват в естествен смях. Това е възможност да се научат да се смеят безусловно. Йога на смеха е уникална концепция, според която всеки може да се смее без да разчита на хумор, шеги, комедия или ситуации. Смехът е изключително лечебен. Той е вид дишане, но интензивно. По време на смеха мозъкът отделя хормони на щастието. Кръвта се насища с кислород. Тялото се подмладява. Корема се стяга. Трансформира депресии и мрачни настроения. При смях се стимулират всички системи в тялото. Затова е здравословно да се смеем повече в ежедневието, в обществото, със семейството и приятелите, или дори когато сме сами. Силният смях не е подходящ единствено за малки деца и бременни жени. Всичко това сподели преди време в интервю за предаването ”Мисия здраве” Нина Руева – инструктор по йога на смеха. Можете да гледате предаването на сайта на телевизия ТВ САТ КОМ. Ето и линк към него:
Приятно гледане!
