Интервалната тренировка не само подобрява работата на кръвоносната система, но и предоставя възможност на тялото да изгаря мазнини, стимулира мускулите и спомога за оформяне на по-красиво и силно тяло. Представяме Ви интервална тренировка със специално подготвени упражнения за домашни условия.