Предисзвикайте положителен метаболен отговор от тялото си и стимулирайте загубата на мазнини. Тази комбинация от кардио упражнения ще Ви подейства много добре.
Изключително полезни за загуба на калории и мазнини са тренировките на цялото тяло с по-високо ниво на интензивност.
