Равновесни асани и пози от стоеж ще Ви представим днес в предаването. Те спомагат за подобрение на концентрацията, координацията, баланса, волята и вътрешната сила, също така спомагат да заздравите краката и ръцете си, както и да подобрите стойката си.
