Специалистите съветват в горещините да избягваме физическите усилия и консумацията на кафе, алкохол и газирани напитки. Препоръката им е да пием прясно изцедени сокове, чай с мед, вода или айран с щипка сол. В горещите часове е добре да избягваме мазни и солени храни.
Горещините може да създадат проблеми на хората със сърдечно-съдови заболявания и децата, предупреждават кардиолози.
Опасно високите температури крият рискове за безопасността на децата, докато са на площадките за игра.
При 30 градуса температура на въздуха, съоръженията на детските площадки буквално парят.
При пластмасовата пързалка термометърът отчита 44 градуса, а на тази с метална повърхност те са близо 60.
Децата, пенсионерите и хората със сърдечносъдови заболявания да избягват разходките на открито, между 11:00 ч. и 16:00 ч., съветват специалистите.
