54% от българите са изморени по време на работа, като умората се дължи на различни фактори, показват резултатите от проведено национално проучване. Един от факторите, който най-малко предполагаме, но е сред основните, е малкото количество вода, което приемаме в рамките на деня. Според изследването над 2/3 от хората, които не пият достатъчно вода на работното място, се чувстват изморени поне веднъж седмично. Препоръчителният прием за жените е 8 чаши вода на ден, а за мъжете – 10. Оказва се, че дори е опасно да караш автомобил ако си дехидратиран, като проучванията показват, че е почти равносилно на това да седнеш зад волана пил. Причината е, че дехидратацията причинява умора, загуба на концентрация, затруднение в осмислянето на информация, намаление на ефективността.
А защо всъщност не пием достатъчно вода – най-често заради липса на време, стрес и подценяване рисковете от дехидратацията. Роля изиграва и фактът, че под 40% от българските работодатели осигуряват вода на служителите си.
Тези изводи вероятно важат в пълна сила за района на Асеновград, където доста често има ВиК аварии и нарушено водоподаване.
