Международният ден на йогата се отбелязва официално от около 8 години. В Асеновград любители на йогата почетоха деня с 12 цикъла слънчев поздрав, воден от йога инструктора Милена Петрова. Тя сподели с нас, че йога е цялостен подход към здравето на човека, съчетаващ ума и духа, така че да сме балансирани, вътрешно спокойни и по-добри.
Тъй като е особено подходящо да практикуваме йога на изгрев слънце и въобще даровете на слънцето се свързват с това хармонично изкуство, именно днес, в деня на лятното слънцестоене, се отбелязва и Международният ден на йогата. Вижте повече за това източно изкуство тази вечер в новинарската ни емисия.
Припомняме, че тази година част от дейностите от детската лятна академия „Шарена ваканция“, която е напълно безплатна за децата на Асеновград, включват йога занимания. Колко малчугани ще се докоснат до релаксиращите упражнения през лятната си ваканция, тепърва ще стане ясно.
