В пиковите часове на жегата е добре да сме в къщи, ако е възможно на климатик. Като разликата между температурата навън и тази в стаята, която е охрадена с климатик, не трябва да бъде повече от 10 градуса. При по-голяма разлика между външната и температурата в стаята, в която сме били, излизайки навън рискуваме да предизвикаме шок на всички системи в организма, което може да доведе до усложнения. Хората с хронични заболявания са много чувствителни на резки температурни промени. При температура навън 40 градуса, термометърът в помещенията ни не трябва да показва по-ниска стойност от 30 градуса. Малките деца и възрастните хора над 65 години да се щадят. Да се обличаме в по-широки и по-светли дрехи, както и задължително да имаме шапка на главата. Необходимо е да приемаме повече течности, като под течност се има предвид вода. Соковете и газираните напитки, които се продават в магазините е добре да се избягват, това съветва д-р Румяна Димитрова – началник на Спешно отделение към МБАЛ – Асеновград.
Ако попаднем в ситуация, някой да припадне пред нас в жегата е добре веднага да преместим човека на сянка, при възможност на прохладно място. Да му разкопчаем дрехите, ако са по-тесни, да го напръскаме с вода и да му дадем да пие вода, ако е в съзнание. При по-сериозно състояние на човека веднага да позвъним на телефона за бърза помощ 112, съветва още д-р Димитрова. Към момента на нашия разговор с нея нямаше постъпили пациенти в спешното отделение на асеновградската болница с влошено здравословно състояние от жегата. Интервюто с началника на Спешно отделение към МБАЛ – Асеновград можете да намерите на следния линк:
